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怀孕后要如何护理牙齿?【南宁完氏口腔】

返回列表 来源: 发布日期: 2018.12.29


孕期更是要注意保护牙齿及口腔健康,因为这关系到肚子里胎宝宝的健康。那么,孕妈妈如何保护牙齿健康呢?

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1.平时饮食可以多吃点富含纤维的食物,如芹菜,这样可以增加咀嚼的时间,促进嘴部运动,增加牙齿的咀嚼力,可以对牙龈组织产生一定的生理刺激,有效强健牙齿。除此之外还要多吃水果和蔬菜,这样可以补充足够的维生素。

 

2.补充钙质:牙齿的保健需要钙质,而且宝宝的生长也需要钙质,所以补充钙质也是每个孕妈妈们要做的。还有平时由于补充了各种营养,还喜欢吃酸的东西,所以牙齿会被腐蚀。多补充钙质有助于牙齿的自我保护。

 

3.多漱口:孕前期,很多孕妈妈都会有孕吐反应,也喜欢吃酸的东西,还会补充各种大鱼大肉,所以平时吃完东西要及时使用温开水漱口,保持牙齿的清洁。

 

4.使用软毛牙刷:孕妇在孕期,体内的内分泌会因为宝宝而有所改变,那样孕妈妈的牙龈也显得很脆弱。如果牙刷的毛过硬就会伤害到牙龈,导致牙龈出血甚至是发炎。所以孕妈妈的牙刷要是软毛的还要三个月换一次。最好一天三餐后就刷牙,防止食物的残留生长细菌。


南宁完氏口腔——以创始人完继文先生姓氏命名,内蕴完老先生对口腔事业的毕生追求。宗室为名,体现传承之心,榜样为名,树立成功之鉴。以其丰富的临床经验及技术获得广大客户的认可及尊重,赢得良好的市场口碑。欢迎拨打我们的服务热线:18978932140


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