坐诊时间:09:00-17:30(节假日无休)
如何摆脱口腔护理烦恼  完氏口腔为您解答

口腔溃疡并不是“上火”那么简单【南宁完氏口腔】

返回列表 来源: 发布日期: 2018.12.04


口腔溃疡可不算是什么新鲜事儿,就像感冒一样,每个人的一生中都会或多或少地经历过口腔溃疡的困扰。虽不算大毛病,但小小溃疡,却疼痛难忍,甚至影响说话和正常进食。尤其是那些反复发作的口腔溃疡,别提有多讨厌!

 

是什么原因引起了口腔溃疡的反复发作?有人说,口腔溃疡就是“上火”了,到底有没有道理?今天就和小编一起来看看“口腔溃疡”里的学问吧 !

 

口腔溃疡认识误区

 

口腔溃疡≠上火:

一提到口腔溃疡相信很多人都会说是上火了,您可别什么都怪上火了!从西医的角度上来说,口腔溃疡与上火之间并没有什么直接的关联,导致口腔溃疡的原因有很多。

 

口腔溃疡≠缺乏维生素:

从来没有遇到过口腔溃疡的人,可能就不是咱地球人。您有没有经历,有一种口腔溃疡叫妈妈觉得你缺乏维生素。认为口腔溃疡就是人体内缺乏维生素,多吃蔬菜水果就好了,这种理解是很片面的,口腔溃疡≠缺乏维生素。

 

口腔溃疡≠小毛病:

口腔溃疡可不是小毛病,您可别不把口腔溃疡当回事,长时间得不到有效的治疗,口腔溃疡面会慢慢的变大,小毛病拖成癌。复发性的口腔溃疡患者中,约有25%患者转为扁平苔藓,7% 患者转为白塞氏病。

南宁完氏口腔

这些坏习惯加重溃疡

 

有些生活起居中的“坏习惯”,对口腔黏膜具有很大的杀伤力。不妨对照自查,纠正以下坏习惯,才能躲开口腔溃疡的困扰。

 

1.晚上加班挑灯夜战

 

过度劳累、熬夜都会导致免疫力下降,是口腔溃疡反复发作的常见诱因。不少年轻人将自己的睡眠时间“贡献”给了工作、网络游戏等。以至于人体在口腔溃疡面前“缴械投降”。

 

2.餐桌上无辣不欢

 

都说“病从口入”,口腔溃疡也不例外,在饮食的五味中,“辣”是最上火的。典型的食物包括麻辣烫、红油火锅等。

 

所以,少吃胡椒、生蒜、大葱等辛辣燥热的食物,牛羊肉、带鱼等具有温热性质的食物,以及荔枝、菠萝、橘子、桂圆等“热性”水果,甚至包括辣椒、醋、姜、葱、八角、咖喱等刺激性调味料。

 

3.烟不离手、酒不离口

 

如果口腔内不小心被咬破,而此时你仍吸烟不止,就很容易长口腔溃疡。因为烟碱中含有的多种有害物质会附着在破损的口腔黏膜处,干扰、破坏黏膜的自我修复,引起溃疡。

 

再继续吸烟,产生的各种有害刺激更会加重病情。而酒属于辛热性质,也会“雪上加霜”。

 

4.被焦虑左右情绪

 

早晨起床时或工作间歇中,只要感到心情不好,都可以做几次深呼吸,吐故纳新有助于缓解紧张心情。

 

上班后先认真想一下今天应该做的事,拉个清单,每做完一件事,就打一个勾或者圈掉,做到心里有数,将心态慢慢调整至工作状态。

 

5.忽视口腔“外伤”

 

口腔黏膜还容易受到牙齿、牙套等“外力”的伤害,破溃后出现溃疡,所以,有些人的牙齿像“断壁残垣”,反复摩擦黏膜,还有的人假牙装得不合适,或假牙用了10年都不换,反复摩擦口腔黏膜,都可能会造成褥疮性溃疡。

 

另外,还需要纠正咬唇、咬颊、咬舌等不良习惯。

 

6.刷牙草草了事

 

很多人因为疼痛不敢刷牙,这样是不对的。起溃疡期间仍要保持早晚刷牙、饭后漱口的习惯,可用加盐凉白开水,也可用药物漱口液,减少口腔细菌,防止因食物残渣而加重继发感染。

 

另外,买牙膏尽量挑没有十二烷基硫酸钠成分的,而牙刷最好选软毛的。

南宁完氏口腔


实际生活中,我们如何预防口腔溃疡呢?

 

1.少吃辛辣、刺激性食物;避免食用粗糙、过烫及硬性的食物;做到营养均衡,饮食清淡。

 

2.保证充足的睡眠,积极锻炼身体。

 

3.戒除烟酒,避免过度劳累,养成有规律的生活习惯。

 

4.女性经期前后要注意休息,保持心情愉快。

 

5.保持口腔卫生,饭后漱口,及时去除牙石。

南宁完氏口腔

南宁完氏口腔——以创始人完继文先生姓氏命名,内蕴完老先生对口腔事业的毕生追求。宗室为名,体现传承之心,榜样为名,树立成功之鉴。以其丰富的临床经验及技术获得广大客户的认可及尊重,赢得良好的市场口碑。欢迎拨打我们的服务热线:18978932140

咨询热线