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如何正确洁牙?【南宁完氏口腔】

返回列表 来源: 发布日期: 2018.09.26

有许多小伙伴觉得自己在日常生活中很认真刷牙了,但是还是长了蛀牙,这到底是为什么?

那是因为你在刷牙时姿势还不够对!

 

首先,刷不干净用力刷就可以了的观点是不对的。

 

用力刷牙会导致牙齿被磨损,牙龈容易萎缩。牙齿和牙龈都是不可再生的,所以大家还是得用合适的力度刷牙即可。即使感觉刷得不够干净也不能用力刷。

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其次,需要选择适用的牙刷。

 

决定牙刷是否好用的关键因素在于刷毛和刷头。牙刷尽量选用刷毛较软的牙刷,在购买牙刷时,若是情况允许,可以用指腹按压下刷毛,若是有刺痛感则不适宜选用。刷头不宜过大,过大的刷头致使一些死角刷不干净。根据美国牙科协会的规定:牙刷头的长度应为2.5-3厘米,宽度为0.8-1厘米,有2-4排刷毛,每排5-12束刷毛,牙刷头前端应为圆钝形。这些规定,可供大家选择牙刷时参考。

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然后,采用巴氏刷牙法刷牙。

 

很多人习惯刷牙的时候横着刷,但这其实也是不对的。横着刷牙会严重损害牙体表面的保护层牙釉,易造成牙齿敏感和牙齿颈部楔状缺损,在牙齿表面刷出一道道槽沟,进而导致牙髓炎、牙疼、牙变色、牙变死等一系列诟病。一次两次横着刷,大家可能觉得没啥,但久而久之,就会变成这样

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牙齿看起来好像随时会断掉的感觉

 

所以,大家还是需要养成正确刷牙的良好习惯。那么如何正确刷牙呢?话不多说,看图

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最后,习惯使用牙线

 

刷牙刷的再干净,其实也只能有效去除60%-70%的牙菌斑。牙齿和牙齿紧紧挨着的那个面是刷不到的。所以,牙线,就是专门为了清洁牙齿和牙齿紧紧挨着的邻面而存在的,简单说就是清洁牙缝的一种工具,可以预防邻面龋的产生。

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预防口腔疾病最简单也是最关键的方式就是养成良好的清洁口腔习惯,大家要好好刷牙哦~



南宁完氏口腔——以创始人完继文先生姓氏命名,内蕴完老先生对口腔事业的毕生追求。宗室为名,体现传承之心,榜样为名,树立成功之鉴。以其丰富的临床经验及技术获得广大客户的认可及尊重,赢得良好的市场口碑。欢迎拨打我们的服务热线,东葛门诊:0771-2611890,金湖门诊:0771-5518880


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