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如何摆脱口腔护理烦恼  完氏口腔为您解答

在夏日中如何保护牙齿?

返回列表 来源: 发布日期: 2020.05.20
那如何在炎炎夏季中调理自己的饮食,保护自己的牙齿呢?对于此,本期完氏口腔就来解析一番。
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第一点:多吃护牙食品

针对夏季食品冷热不均的现象,完氏口腔认为此时应多吃高纤维食品,如蔬菜、粗粮、水果等,它们对保护牙齿非常有利,同时还应进食含钙较高的肉、蛋、牛奶等,对保护牙齿也非常有利。

而对于我们的青少年和儿童,家长应注意不要在他们刚吃了热烫的食品后,马上又去吃冰糕、冰淇淋、汽水等,以免对牙齿造成一种强烈的冷热不均刺激,这对牙齿十分有害。
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第二点:注意口腔卫生

夏天的气温较高,一些人在进行食用辛辣食物后,不注意口腔医疗卫生,这就容易导致牙齿表面出现大量菌斑,久而久之即成为牙结石。

而如果牙齿表面有牙菌斑、牙结石,又未能及时清除的话,可能会引起牙龈炎、牙周炎等一系列疾病。出现牙菌斑、牙结石等情况后,我们应及时到正规医院清洗口腔,就是人们所说的“洗牙”了。
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第三点:选择适合自己的牙刷

由于夏季炎热,所以我们会常喝冷饮,它会对牙齿造成伤害,而为了起到护齿效果,我们挑选适合自己的口腔卫生牙刷,牙膏。

 一般情况下,选择刷毛排列合理,容易清洁牙齿,在口腔中可以转动灵活的牙刷,是较好的选择。电动牙刷也是不错的选择,其高速旋转产生的轻微振动,不仅能促进口腔的血液循环,对牙龈组织也有按摩效果。

南宁完氏口腔创于1988年,经过32年的厚积薄发,汇聚了一大批医德优良、技术精湛、临床经验丰富的知名专家、教授和学者,形成了一城三店的局势,门诊面积超5000  ㎡。

完氏口腔拥有全科、种植、正畸、预防保健、数字化技工创作中心、激光治疗、舒适化医疗、儿防、完氏培训10大中心,并以医者仁心的态度为您服务。

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