刷牙老是出血，别总是放任不管！
编辑：完氏口腔 发布：2023.03.18
在生活中时常发生的事，总容易让人忽视，就比如牙龈出血，很多人都会刷牙刷出血丝，可想到要去看牙医的人很少，最多是注意一下饮食，换一把更柔软的牙刷，但刷牙老是出血，很可能患上了牙周疾病，总是放任不管，可能会有缺牙的风险。
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01 牙龈为什么会出血？
牙龈出血大致分为牙周疾病和全身疾病两大原因。牙周疾病表现为牙龈水肿充血，一旦受到刷牙或咀嚼等刺激时，牙龈的毛细血管就会破裂渗血，但血量较少，且一般停止刺激后，都会自行止血。全身疾病 一般是些造血系统疾病会有牙龈出血的表现。比如白血病、再生障碍性贫血；肾脏疾病或者糖尿病等。
因全身疾病造成的牙龈出血占少数，更多是因为牙龈、牙周炎症造成的牙龈出血。但牙龈、牙周的问题也不能放任不管，牙周疾病不及时治疗同样会造成严重后果！
02 牙周病的危害
《中华临床医师》的研究报告显示，牙周炎患者因冠心病死亡或入院的发生率比无牙周炎者高25%；牙周炎产妇发生低体重新生儿的风险比牙周健康的产妇高7.5倍；糖尿病患者比非糖尿病患者患重度牙周炎的风险高8.53倍；口腔卫生状况差的人发生慢性呼吸系统疾病的可能性是口腔卫生状况良好的4.5倍。
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造成牙齿过早松动脱落
牙周疾病会增加全身疾病的患病风险，而牙龈出血是牙周病最早出现的临床表现。对牙龈出血放任不管，导致牙周炎症长效得不到有效治疗，牙龈总是肿胀充血，久而久之失去弹性慢慢萎缩，最后牙槽骨吸收，牙齿就会松动脱落。
增加呼吸道、消化类疾病风险
口腔是呼吸和消化系统的入口，一旦口腔出现炎症，就会有部分致病细菌进入呼吸、消化系统，继而引发消化不良、胃炎、支气管炎等疾病。
造成婴儿早产或是低重
以上研究数据已显示，牙周炎产妇发生低体重新生儿的风险比牙周健康的产妇高7.5倍，比吸烟和酗酒对婴儿的影响还要高。建议所有备孕的女性都要进行牙周检查，预防或治疗牙周疾病。
此外，牙周疾病还会增加患心血管疾病、糖尿病的风险。所以总是刷牙刷出血来，不要再不当回事了。及时通过正确的方式解决牙龈出血的问题。
03 如何正确应对牙龈出血
想要解决牙龈出血的问题，做好日常口腔护理是首要。
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①好好刷牙
每天刷牙至少早晚各1次，每次不少于3分钟。如果刷牙有牙龈出血的现象，建议用针对牙龈出血的药物牙膏，能够减轻炎症。另外，避开出血位置不刷是错误的，这样只会让有炎症的位置菌斑沉积越来越多，炎症越来越重。
②定期口检
建议口腔检查每半年一次，每年洗牙1-2次为宜，如有吸烟、饮浓茶、咖啡习惯的人，可在医生建议下调整洗牙频次。包括备孕期的女性，也有必要将口腔检查列入备孕检查的清单中。
③健康生活
吸烟是牙周疾病的一个高危因素，所以戒烟是预防牙周炎的有效手段。在饮食上，浓茶浓咖啡、可乐奶茶这一类有色、偏甜的饮品，建议减少摄入。
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